視覺專注力其實是指視覺選擇性注意的能力。
我們透過眼、耳、鼻等器官能夠捕捉各種訊息，但是要將所有的信息都加以注意、處理，顯然是不可能的。為了選擇我們認為重要的，就會進行有選擇性的注意。視覺選擇性注意的能力可以通過注視、眼球追蹤等方式來體現。
視覺專注力差的孩子一般有以下的表現： (1)做作業不專心，老是做一會兒，玩一會兒。 (2)寫作業速度慢，時間拖得很長。 (3)看書堅持的時間不長，不一會兒又去玩別的了。 (4)上課時精神總是不集中，老是東張西望。 (5)上課時不看著老師，總愛做些小動作，或與別的小朋友講話。 家長對孩子的視覺專注力訓練應注意： (1)提供安靜的環境。注意力不集中的兒童非常容易被無關的刺激牽引 走注意，有時隔壁一聲電話鈴響也能讓他分神半天。因此在培養兒童有意注意的時候，先盡量減少無關刺激的干擾，隨著他注意力集中的增強，逐步增加外環境的干擾，最終使他適應，而不再為此分心。在兒童做功課時，避免電視的嘈雜、家人的喧嘩，書桌上不要放置玩具、零食等。 (2)交待任務要明確具體。這個原則不僅適用于注意力的培養，也適用 于兒童教育訓練中的方方面面。因為模糊不清的目標使兒童不知從何下手，或者在實施過程中誤入歧途而產生挫折感，對兒童的能力培養及心理都會產生不利影響。所以在交待一個學習任務時，要把目標解釋清楚。把孩子叫到跟前，讓他看著你的眼睛，一對一的交待，集中他的注意力，并且讓孩子再重復一遍，以免掛一漏萬。 (3)活動的設計應由簡到繁、循序漸進。 先交給孩子簡單的任務，鼓勵他集中注意完成，爾后及時表揚，再分配較復雜的務.久而久之，孩子克服注意力不集中的信心會逐步增強，自我控制能力也會越來越強。 (4)選擇孩子感興趣的入手 興趣是最好的老師。在孩子感興趣的活動中，用有組織的語言鼓勵兒童保持下去，然后再讓兒童去接觸類似的事情，逐漸擴展到一些他以前不愿意做的事情。這種方式的引導不易使兒童產生抵抗情緒。
啟樂園咨詢師
