兒童的注意力不集中是自我控制力引起的。一般來說自我控制能力可以通過科學的訓練和引導逐步得到改善。因此，父母一定要克服對兒童粗暴、焦慮的態度，關心體貼他們，同時認識到合理要求兒童的重要性。
不少家長發愁，自己的兒童做事磨磨蹭蹭，總是心不在焉，不論是在學習上還是生活上。尤其是低年級的小朋友，很多都有做事心不在焉，磨磨蹭蹭的現象。這可能是他們面對學校壓力、家長壓力的一個正常反應，也可能是缺乏身體鋅元素，也會導致兒童注意力不集中的現象。
有的父母因為兒童注意力不夠集中而在旁“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期這樣，會使兒童產生依賴心理。此外，兒童的注意力跟情緒有很大關系，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會嚴重影響兒童的注意力。父母也應該了解，研究表明，注意力穩定時間分別為：5-10歲20分鐘；10-12歲25分鐘；12歲以上是30分鐘。如果想讓10歲的兒童60分鐘專注地完成作業幾乎是不可能的。
要注意培養兒童在某一時間內做好一件事的能力。對于家庭作業，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會兒，不要讓兒童太疲勞。有些父母覺得兒童動作慢，不許兒童休息，還嘮叨沒完，使他們產生抵觸心理，效果反而不好。
啟樂園咨詢師
