擁有很好的專注力、集中注意力能力，對大腦進行思維運算、理解記憶、感覺認知等人體活動有決定性的作用。俗話說：眼睛是心靈的窗口，心是一個人的本質展現，其實真正的注意力才是我們從小到大接受外界信息的關鍵能力，注意力越集中所接受、掌握、運用的知識技能就越多，如果沒有很好的專注力或注意力不集中，那么別人一節課學到90％的內容，而你只能學到60％，這樣自然就比別人慢了很多，要么你利用更多的休息時間強化，要么就比別人“低半截”。
注意力集中之后不但學習成績會提升，而且學習不再被強迫，學習難度減小，對學習也會產生極大的興趣，這就進入了良性循環。注意力不集中有很多表現，主要的有一下幾種：一是眼睛不能目不轉睛的注視某一樣東西；二是眼睛注視但大腦并不在注視的東西上思考；三是自己知道需要注意力集中，但是極易收到外界的干擾，而注意力分散。當碰倒孩子有注意力不集中的問題時，家長要教孩子，孩子自己也要明白以下幾點：一要調理好作息時間，保證睡眠時間和質量，為第二天學習養精蓄銳。二要自我注意力集中意識，摒棄心中壓力或者無關學習的雜念，提醒自己精心。三要每節課間休息時間到教室外轉轉，換換大腦，呼吸新鮮空氣，最好做些簡單的身體運動。四要看注意力不集中的程度，如果很影響學習和生活的話，要進行必要的注意力訓練，到注意力訓練機構進行全方位測評，然后根據測評結果進行針對性注意力訓練。
不管是孩子還是家長，這不是問題，也不是誰的問題，而是要雙方共同努力，相互鼓勵，與老師溝通，多方互動才能有效解決的。
啟樂園咨詢師
