精品一区在线看 I 中文字幕无线精品亚洲乱码一区 I 999这里只有精品 I 国内三级毛片 I 亚洲美女免费视频 I 又爽又大久久久级淫片毛片 I 国产麻豆网 I 亚洲一区在线视频 I 欧美一区91 I 国产免费观看一区二区三区 I 五月婷丁香 I 在线看视频不卡 I 五月婷激情 I 国产精品一区二区人人爽79欧美 I 久久国产精彩视频 I 中文字幕 av网站 I 丁香激情五月 I 丰满少妇在线观看网站 I 日本体内she精高潮2 I 91一区二三区好的精华液 I 麻豆 videos I 美脚丝袜一区二区三区在线观看 I 婷婷亚洲一区 I 九九99靖品免费 I 97视频色精品 I 性·爱大师无删减版 I 在线播放日韩欧美 I 久久一区精品 I 91精品视频在线免费观看 I 亚洲国产aa I sm肉重口虐男受虐狂 I 美女c八衣服视频 I 中文字幕一区2区3区 I 美女久草 I 欧美日韩亚洲精品内裤

　　慢跑能訓練孩子的平衡能力，該年齡階段的孩子肢體動作不協調，正肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，有頭重輕之感，易摔倒。因此，訓練慢跑是發展幼兒平衡能力和肢體的一個重要手段。
　　感統失調寶寶運動慢跑平衡力
　　
　　慢跑能訓練孩子的平衡能力，該年齡階段的孩子肢體動作不協調，正肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，有頭重輕之感，易摔倒。因此，訓練慢跑是發展幼兒平衡能力和肢體的一個重要手段。
　　·怎樣教孩子慢跑呢?
　　1、最初學跑可以走跑交替的方式進行，主要以游戲形式激發幼兒學習跑的興趣，如在跑中穿插有模仿動作的走步。
　　2、以培養孩子正確的慢跑姿勢為重點，通過正確示范及適當教法，糾正幼兒腿部的動作，達到步子大，落地輕。
　　3、幫助孩子學會用鼻子呼吸的方法。幼兒期很難做到這點，因此一般是先教會幼兒口鼻呼吸，呼吸時嘴不張大。
　　4、要根據孩子體質和氣候等因素，安排跑的運動負荷及跑的時間。剛開始可以是幾分鐘，以后逐步加長時間。由于幼兒期各方面功能還不完善，因而慢跑可與走交替進行，一般不超過20分鐘為好，夏季盡可能安排在清晨，冬季可適當晚一點。
　　5、在慢跑前不能讓幼兒吃得過飽，也不能空腹跳步，不然會損傷孩子身體。
　　6、在慢跑前，可適當做些準備活動。慢跑結束時，可做放松活動，讓機體逐步恢復平靜狀態。